SPIRITUELLES WACHSTUM DURCH YOGA UND MEDITATION

ATMA KRIYA YOGA

BEWUSSTSEIN DER SEELE

Deine Seele oder Atma ist der ewige Teil von Dir, der Deinen Geist und Körper belebt.
Atma Kriya Yoga ist einzigartig. Paramahamsa Vishwananda hat dir diese Praxis gegeben, damit du dein wahres Selbst erkennst und die Hingabe an deinen Ursprung und ewigen Halt erweckst: Gott.

OM CHANTING

DER URKLANG

Gott erschafft seine Schöpfung durch Schwingung und die heilige Silbe Om ist der Ursprung von allem. Die Schwingung dieses Wortes löst geistigen und körperlichen Blockaden.
Als Gruppenübung ist diese Praxis auch eine gute Möglichkeit, sich nach dem Chanten mit anderen über persönliche Erfahrungen und Eindrücke auszutauschen.

BABAJI SURYA NAMASKAR

KÖRPER, GEIST UND SEELE IN EINKLANG BRINGEN

Babaji Surya Namaskar ist eine einfache, aber kraftvolle Asana (Körperhaltung), die weniger als 15 Minuten täglich in Anspruch nimmt und dem ganzen Körper neue Energie verleiht.

PROJECT MANTRA?

Mantra-Singen ist eine einfache, aber kraftvolle Form der Meditation, die tiefe und anhaltende Freude schenkt. Projekt Mantra ist eine kostenlose, geführte 40-tägige Reise, die Ihnen hilft, eine Mantra-Meditationspraxis aufzubauen. Sie ist sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene geeignet.